Sommerschmöker gegen den Wechselblues

Sommerschmöker gegen den Wechselblues

Den Wechselbeschwerden mit einem unterhaltsamen Buch entfliehen

Die Wechseljahre sind anstrengend, kraftzehrend und dauern manchmal lange. Oft fragt man sich ja auch, ob man nicht mehr ganz normal tickt, wenn die Tränenschleusen praktisch nur noch offen sind. Oder wenn sich der Körper verändert - auf eine Weise, die sagen wir mal, sub-optimal ist. Wer freut sich schon über Alterserscheinungen? Aber es hilft nichts! Der Wechsel ist fixer Bestandteil im Leben jeder Frau und muss einfach durchgestanden werden. Der schönste Umgang mit dieser Veränderung ist, gemeinsam mit anderen betroffenen Frauen darüber zu lachen. Du bist nicht alleine!

Wir wünschen gute Unterhaltung und einen angenehmen Sommer!

Wechseljahre einer Blondine: Vom mutigen Kampf gegen Hormone, Hitzewallungen und Hängebusen
Danielle Rohrer

Danielle Rohrer ist 48, als ihr die Veränderungen so richtig auffallen. Graue Haare, schlaffe Haut und Falten. Mit leichter Wehmut erinnert sie sich an die Zeit, als die Haare noch natürlich blond, die Brüste straff und die Wangen prall waren. Gleichzeitig nimmt sie die Leserin mit auf eine teilweise urkomische Reise von Hitzwallungen, Hormonschwankungen über Konzentrationsschwierigkeiten bis zum dünnen Nervenkleid. Humorvoll, jedoch ohne Beschönigungen beschreibt sie ihre Versuche, den Prozess des Älterwerdens zu verlangsamen. Danielle Rohrer nennt das liebevoll Instandhaltung und Schadensbegrenzung. 

Bei Hitze ist es wenigstens nicht kalt
Dora Heldt

Doris (49) will ihren fünfzigsten Geburtstag lieber in einem Wellness-Hotel an der Ostsee verbringen. So viel lieber, dass sie vor ihrer eigenen Geburtstagsfeier mit Kind (alle erwachsen) und Kegel (der unaufmerksame Ehemann, die Nachbarn und die Schwiegermutter) flüchtet. An der Ostsee lassen die drei ehemals besten Schulfreundinnen ihre Leben Revue passieren und landen bei den Fragen: Habe ich erreicht, was ich mir vor dreißig Jahren gewünscht habe? War das schon alles oder geht da noch was?
Dieses Buch erzählt von Freundschaft und gewährt Einblicke in das Leben von Frauen um die Fünfzig. Und erinnert daran, dass es nie zu spät für neue Ziele oder neue Träume ist.

Authentische Geschichten von anderen Frauen machen die Wechseljahre leichter
Authentische Geschichten von anderen Frauen machen die Wechseljahre leichter


Ziemlich heiße Jahre: Ein Survival-Guide für Frauen in der Lebensmitte
Monika von Ramin

Dieses Buch ist ein heiterer Ratgeber mit Tipps zur Orientierung im Tanz der Hormone. Was steigert das Wohlbefinden, wie mit den Veränderungen umgehen? Unterhaltsam erzählt die Autorin von Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Schweißausbrüchen. Falten, Selbstzweifel und Gewichtsprobleme - Symptome, die Frauen im Wechsel gut kennen. 

Ich hatte mich jünger in Erinnerung: Lesebotox für die Frau ab 40
Monika Bitte & Silke Neumayer

Älterwerden ist so furchtbar wie schön. Wir können die Veränderungen schwer nehmen oder sie komisch finden. Alles eine Frage der Perspektive. Die Autorinnen stellen sich der Phase der Umstellung mit einer gehörigen Portion Selbstironie. 


Warum nicht die eigenen Erfahrungen mit dem Wechsel aufschreiben?
Warum nicht die eigenen Erfahrungen mit dem Wechsel aufschreiben?


Jesses Maria - Wechseljahre
Carla Berling

Die ironische Beschreibung einer Zeit, über die man lachen kann. Danach. 

Scheiß Wechseljahre! E-Book-Reihe mit fünfzehn Bänden
verschiedene Autorinnen

Für Frauen von Frauen über Frauen in den Wechseljahren. Herrlich humorvoll und genau das richtige für einen Relax-Tag am Strand oder ein verregnetes Wochenende auf der Couch.


Ins Grüne fahren und Humorvolles über die Wechseljahre lesen
Ins Grüne fahren und Humorvolles über die Wechseljahre lesen


Durchgeknallt - die Geschichte von Adele und Schatzi: Männer, Frauen, Liebeskummer, Karma und der ganze Scheiß 
Christine Li

Ingo hat Adeles Herz gebrochen. Dieser Narzisst, der sich für Adele viel zu gut ist! Warum sollte er sich mit ihr begnügen, wenn er jede haben kann, die er will? Also bittet sie Madame Adamantina, die Hexe von St. Pauli, um einen Zauber - und so nimmt das Chaos seinen Lauf.

Die Bücher findest du zum Beispiel auf www.amazon.de.

Wenn du noch nicht genug hast vom Lesen, dann mach doch einfach hier weiter:

   

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Quelle Buch-Tipps: www.amazon.de

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